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营养不良性贫血不用怕

时间:2018-02-19

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编辑:灯笼芯

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导读:现在得贫血的人越来越多了,而大多数贫血都是由于营养不良引起的。如果你得了营养不良型贫血,也不用太害怕,今天推荐大家几个治疗营养良性贫血的


现在得贫血的人越来越多了,而大多数贫血都是由于营养不良引起的。如果你得了营养不良型贫血,也不用太害怕,今天推荐大家几个治疗营养良性贫血的药方,下面为大家说一下做法:

大枣粥:

原料:大枣1 5个,粳米1 00克。

制作:将大枣、粳米共煮粥。

用法:每日早晚食用。

功效:补气血,健脾胃,对营养不良及气血两虚的贫血,久服有肯定的疗效。

黄芪鸡汁粥:

原料:母鸡1只(约重iooo~isoo克),黄芪15克,粳米100克。

制作:将鸡剖洗干净浓煎鸡汁。将黄芪煎汁去渣。每次以粳米、鸡汁、黄芪汁同煮粥。

用法:早晚趁热服食。

功效:益气血,填精髓。此粥对久病虚、气血双亏及营养不良性贫血有较好的疗效。

参枣汤:

原料:党参15克,大枣20枚。

制作:将党参、大枣冷水浸泡1小时,以文火煎煮。

用法:每日分2次食用。

功效:补中益气,养血生津。适用于气血亏虚及营养不良性贫血。

当归羊肉羹:

原料:羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克,生姜、食盐各适量。

制作:将羊肉切小块,黄芪、党参及当归纱布袋装,同放砂锅内,加水1000毫升,文火煨煮,至羊肉烂时入生姜、食盐适量。

用法:吃肉喝汤,经常食用。

这里我要着重推荐给大家当归牛肉羹哦,效果很不错,我自己也用过,而且有营养又能填饱肚子,推荐大家试试,感兴趣的朋友们赶紧行动吧





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