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坐月子口渴是什么原因 坐月子口渴喝什么解渴快速有效

时间:2018-02-08

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编辑:凌波微步

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导读:口渴的感觉人人都体会过,正常情况下,感觉到口渴就代表身体需要补充水分了,这时只要喝一口水,就不会再口渴。当我们身体出现异常的时候,也会口
口渴的感觉人人都体会过,正常情况下,感觉到口渴就代表身体需要补充水分了,这时只要喝一口水,就不会再口渴。当我们身体出现异常的时候,也会口感舌燥,比如明明刚刚喝了水,过了两分钟就又口渴了,可以去看看中医,吃中药调理。
坐月子的新妈妈也有口渴的症状,无论喝再多水,还是感觉口干舌燥,有的新妈妈说以前从未有过这种感觉,坐月子却有,怀疑自己是不是生病了。其实坐月子口渴不是什么问题,和母乳喂养有很大关系,具体分析请看下文:
坐月子口渴是什么原因
1.正常现象
因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700—800毫升,所以哺乳期间,水分“损失”也会比较多,因而特别需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等,建议哺乳期的妈妈每天喝8—12杯水,以保持体内充足的水分。
2.糖尿病、甲亢
如果在哺乳时出现口干难忍,体重下降,就要考虑是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因为血糖过高,尿量会猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴,出现“多饮、多食、多尿、体重下降”现象。患有甲亢的人也会经常感到口渴,出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象。
坐月子口渴怎么缓解
1、喝小米粥
喝粥较吃饭能让妈妈摄入更多的水分,对产后口渴能起到缓解作用。同时小米具有清热、健胃除湿、和胃安眠等好处,对很多内热、脾虚的妈妈来说,具有很好的功效。(下页:方法2)

2、吃苹果补充水分
生津解渴是苹果的一大优点,而且苹果还能保证妈妈补充膳食纤维。但如果是体虚、脾胃虚的妈妈,最好不要生吃苹果等生冷食物,以免加重肠胃负担。可以将苹果切片和粳米放在一起煲粥,也可以榨苹果汁,再烧开饮用。
3、服用维生素C片
这种方法对于口渴程度严重的妈妈更适用,可以用温水送服。
4、服用药物
如果是由糖尿病、甲亢等因素引起的口渴,可以在医生的建议下,服用中药汤剂来缓解口渴。例如用50克荔枝壳加水熟煮,过滤后当水喝。
注意不要喝太多红糖水
红糖水喝得太多,会导致血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪。再且,红糖中含有糖分,如果兑水过少、过甜还会加重口渴的情况。即使喝,也要多兑一点水。
小编的话
哺乳期的女性有口渴一般是正常的生理现象,因为哺乳期水分损失比较多。所以要大量喝水。如果口渴太严重,可以喝小米粥、服用卫生素C,都能缓解口渴。哺乳期喝红糖水虽好,但口渴严重的妈妈要少喝,否则会加重口渴。
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